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실버테크 (고령자용 스마트 기기) 어르신도 스마트하다 “엄마도 이젠 스마트해지셨다”실버테크, 고령자를 위한 따뜻한 기술의 등장몇칠 전, 70대이신 엄마가 스마트폰으로 직접 영상을 전송해오셨다.“이거 봐, 나 오늘은 이 스마트폰로 혈압도 재고 영상통화도 했어~”이 스마트폰은 얼핏 보면 태블릿처럼 생겼지만, 화면도 큼직하고, 말로 다 작동된다.이제야 진짜 ‘기술이 나이 들지 않는다’는 말을 실감하고 있다.요즘처럼 고령화가 빠르게 진행되는 시대에는‘실버세대도 기술의 수혜자’가 되어야 한다.그리고 그 중심에는 바로 "실버테크(SilverTech)"가 있다. 실버테크는 무엇인가? 한마디로 고령자를 위한 기술 기기나 서비스를 말한다.다르게 표현하자면 ‘나이 든 사람을 위한 똑똑한 기술’ 이다.인공지능 스피커자동 낙상 감지 센서약 복용 알림 앱실버폰, 고령자용 태.. 2025. 5. 31.
My 데이터 가계부 앱 카드값 보고 절망감이 왔다… 마이데이터 가계부 앱 써보니 진짜 다르긴 다르다“이번 달도 왜 이렇게 카드값이 많지…?”명세서를 보고 속이 쓰리고 아프다.카페, 배달, 구독 서비스… 합치면 70만 원 넘게 쓴 거다.‘나는 분명 별로 쓴 게 없는데 왜 잔고는 0원이지?’그날 밤, 나는 검색창에 쳤다.“마이데이터 가계부 앱 추천”사실 가계부 앱이야 옛날에도 써봤다.근데 수동 입력 귀찮아서 다 지웠다.그러다 요즘 핫하다는 **‘마이데이터 연동형 앱’**이라는 걸 알게 됐다.“내 카드·계좌·적금·투자까지 싹 다 자동으로 연결해서 보여준다고?”이게… 써보니까 진짜 다르더라. 마이데이터 가계부 앱이 뭐냐고? 간단히 말하면, 내 금융 정보 전체를 자동으로 불러와서한눈에 보여주고, 소비 분석까지 해주는 가계부 앱이다.이 .. 2025. 5. 30.
체질에 맞는 유산균 처방 기준 “그 유산균, 그냥 먹으면 안 돼요?”나에게 맞는 유산균, 처방 기준이라는 게 있다고?며칠 전에 회사 동료가 아침 회의 전에“야, 유산균 뭐 먹어? 나 요즘 배가 너무 더 부룩해 죽겠다.”이렇게 말을 꺼냈다. 그 말 듣자마자 빵 터졌다.왜냐하면, 나도 같은 이유로 지난주에 ‘유산균 덕후’ 지인에게 설교를 했었기 때문이다.그때 그 친구 말이 이랬다.“아무 유산균이나 먹는다고 다 되는 게 아니야.유산균에도 처방 기준이 있고, 사람마다 필요한 균주가 다르다니까?”솔직히 말하면 그 전까지는 마트에서 아무거나 사 먹었고, ‘먹으면 장이 알아서 좋아지겠지’라는 생각했었다.하지만 요즘은 유산균도 마치 맞춤 영양제처럼 생각해야 한다는 걸 알게 되었다. 유산균, 전부 같아 보이지만 전혀 다르다 우리가 흔히 먹는 유산균은.. 2025. 5. 30.
반려 동물 보험 비교 고양이 병원비 카드값 보고 멘붕… 그래서 알아본 반려동물 보험들어느 날이었다.고양이 '고소미'가 토를 하고, 밥도 안 먹길래 병원에 데려갔다.X-ray, 초음파, 피검사…결과는 다행히 '단순 장염'. 하지만 카드 명세서에 찍힌 진료비는 무려 22만 원.'어라? 사람은 건강보험 있잖아? 고소미는 보험 없어?'그때부터 반려동물 보험에 대해 진지하게 알아보기 시작했다. 1. 반려동물 보험, 진짜 가입할 만할까?솔직히 말하면, 나도 예전엔 '저런 거 누가 가입해?' 했다.하지만 한 번 병원비를 제대로 맞아보고 나면 생각이 달라진다.반려동물 보험이란 말 그대로 강아지나 고양이의 병원비를 일부 보장해주는 보험이다.다만, 사람이 가입하는 보험과는 달리 보장 항목도, 금액도, 가입 조건도 천차만별이라 고르기 어렵다. .. 2025. 5. 30.
구글 제미나이 장단점 정리|실사용 후기와 꿀팁까지! 솔직후기|구글 제미나이 써보니, 챗GPT랑은 또 다르더라“이게 구글판 챗GPT라는 거지?”나의 첫 인상은 딱 이랬다. 이름도 예쁘고(제미나이? 쌍둥이자리 느낌?),구글이 만든 AI라는 거니까 무엇인가 다르겠지,하고 기대도 컸다.그래서 직접 써봤다. 며칠 동안 이것저것 시켜보면서 느낀 점들,그리고 챗GPT랑 어떻게 다른지, 진짜 솔직하게 정리해봤다. 제미나이, 어디서 어떻게 쓰는 거야?우선 접속 방법부터 알려줄게.구글 계정만 있으면 누구나 https://gemini.google.com 여기서 무료로 접속 가능해.(단, 한국 계정은 아직 제한이 있는 경우가 있어서 VPN을 써야 할 수도 있음.)모바일에서는 구글 앱 자체가 ‘제미나이’로 바뀌었어.이게 좀 헷갈릴 수 있는데, 기존의 구글 어시스턴트가 사실상 .. 2025. 5. 30.
청년전용 창업자금 신청절차와 혜택 “창업, 할 수 있을까?” 고민하던 나에게 찾아온 기회 퇴사 92일 차.아직도 자고 일어나면 “아 출근해야…” 하다 말고 이불 속에서 허우적댄다.사표를 멋지게 던지고 나는 자유라고 생각했는데, 막상 현실은 생각보다 빠르게 벽을 보여준다."내가 진짜 하고 싶었던 일은 뭐지?"그런 고민으로 새벽을 지새우던 어느 날, 갑자기 대학 동기한테 연락이 왔다.“너 회사 그만 두었다면서 무엇을 할 생각이야?. 청년전용 창업자금 이라는게 있는데 알아봤어?”청년... 창업... 자금...?그날부터 내 검색창엔 ‘청년전용 창업자금 신청 방법’, ‘중소벤처기업진흥공단 창업대출 후기’ 같은 키워드가 줄줄이 남기 시작했다. . 청년전용 창업자금이 무엇인가? 이것은 중소벤처기업부와 중소벤처기업진흥공단이 청년 창업자를 지원하기 .. 2025. 5. 30.
미식축구 실화 영화 "블라인드 사이드" “넌 더 이상 혼자가 아니야”– 영화 《블라인드 사이드》, 그 따뜻한 한 장면에서 멈췄다요즘은 마음이 쉽게 지치고, 사람에게 실망하는 일도 잦다. 뉴스엔 자극적인 이야기들만 쏟아지고, SNS 속 미담은 너무 인위적이라 믿기 어렵고. 그런데 가끔, 영화 한 편이 그런 차가운 마음을 녹인다.《블라인드 사이드(The Blind Side)》, 나는 이 영화를 그렇게 만났다.“이건 단순한 스포츠 영화가 아니에요”처음엔 제목도 생소했고, 그냥 미식축구 영화겠거니 싶었다. 솔직히 스포츠 영화 별로 안 좋아해서, 큰 기대는 안 했고.그런데 이건 완전히 다른 영화다.겉으로는 NFL 선수 마이클 오어의 실화를 바탕으로 한 스포츠 드라마지만, 정작 영화가 말하고자 하는 건 가족, 선택, 용기, 그리고 따뜻한 한 사람의 존재.. 2025. 5. 29.
국비지원으로 창업 교육받고 최대 "월81.6만원" 지원받는 법 국비지원으로 창업교육 받고, 월 최대 81.6만원 받는다고?요즘 창업 생각하는 사람 진짜 많다. 나도 한때는 '회사 때려치우고 나만의 브랜드 차릴까?' 이런 생각 해봤었다. 근데 현실은 시드머니도, 마케팅 지식도 없고… 그저 유튜브 몇 개 본다고 창업이 되는 게 아니더라.그러다 우연히 '국비지원 창업교육'이라는 걸 알게 되었다. 솔직히 처음엔 "이거 또 보여주기용 아닌가?" 싶었지만… 파보니까 실제로 월 81만 6천 원까지 지원받으면서 제대로 배울 수 있는 제도다. 혹시 나처럼 '나도 한번 해볼까?' 싶은 분들이 있을까봐, 질문-답 형식으로 정리해본다! Q. 국비지원 창업교육이 뭐야? 누구한테 해당돼?간단히 말하면 정부가 창업을 꿈꾸는 예비 창업자들한테 돈과 교육을 함께 지원해 주는것이다. 공식 명칭은 .. 2025. 5. 29.
2025년 건강 보험료가 폭탄 이유 올해 건강보험료 왜 이래요? 2025년, 유난히 무거워진 고지서 이야기솔직히 말해, 올해 건강보험료 고지서를 받고 조금 당황했다.늘 내던 만큼이겠지 하고 열어본 고지서에 찍힌 금액은,“응? 이게 맞아?” 싶을 만큼 훌쩍 올라 있었다.작년보다 특별히 수입이 늘어난 것도 아니고,회사도 그대로고, 별다른 재산 변동도 없었는데 말이다.그런데 건강보험료는 꽤나 공격적으로 오른 느낌.나만 그런 줄 알았는데 주변 지인들도, 심지어 부모님 세대까지“야, 이번 달 보험료 왜 이렇게 나왔어?” 라는 얘기를 꺼내기 시작했다.그래서 내가 직접 알아보고, 공단에도 전화도 해보고, 정리해봤다.2025년 건강보험료가 많이 오른 이유, 지금부터 하나씩 풀어보자.보험료, 도대체 왜 오른 걸까?이유는 크게 세 가지로 나뉜다.① 부과체계.. 2025. 5. 27.
특수 문자 기호 수학 부호 영어로 똑똑하게 읽자!!! 외국인 앞에서 쩔쩔맸던 나… 특수문자, 영어로 읽는 법 알았더라면!며칠 전 일이다. 외국인 동료랑 같이 문서를 정리하다가, 어떤 비밀번호를 같이 불러야 했다.그 친구가 "Okay, can you read it aloud?"라고 하길래, 정신이 혼미해지기 시작했다.근데…"엠, 엠… 그 다음에, 샵? 아니, 샾? 그게 뭐지, sharp인가? …에라 모르겠다."어쩐지 말하다가 목소리가 점점 작아지는 나 자신을 느끼고 있었다;;; 😂그날 이후로는 속으로 다짐을 시작했다.이거 다시 정리 안 하면 진짜 앞으로 이메일 주소 하나 말하는 데도 땀 뻘뻘 흘릴 것 같다. 흔하게 보지만 막상 모르는 특수기호 영어 이름, 도대체 뭐야?진짜 헷갈리는 것들 위주로 정리해봤다.이거 한 번 외워두면, 나중에 누가 물어봐도 쿨하게.. 2025. 5. 27.
췌장은 말이 없어서 더 무섭다 – 우리가 모르는 ‘침묵의 장기’ 이야기 얼마 전, 친구 하나가 갑자기 입원을 했어요. 배가 계속 아프다고만 했지, 정확히 뭐가 문제인지 모른 채 버티다가 결국 병원에 갔는데… 급성 췌장염이었답니다.그 얘기를 듣고 나서, 저는 그날부터 췌장 건강이란 걸 따로 검색해보기 시작했어요. 사실 ‘간’이나 ‘위’처럼 자주 듣는 장기도 아니고, 어릴 때부터 딱히 췌장을 의식하며 살아본 적이 없거든요.그런데 검색하다가 깜짝 놀랐어요. 이게 웬걸, 췌장은 한 번 망가지면 회복이 거의 불가능한 장기더라고요. 조용히 망가진다, 그래서 더 무섭다췌장은 소화 효소와 인슐린을 만들어내는 아주 중요한 기관이에요. 이게 안 되면 소화는 물론, 혈당 조절도 무너지고 결국 당뇨병이나 췌장암 같은 심각한 병으로 이어질 수 있어요.하지만 무서운 건, 이 췌장이 아프다고 먼저 말.. 2025. 5. 26.
전북특별자치도 김제시 신혼부부의 지원금 전북 김제시 신혼부부 지원금, 이 정도면 신혼 살림 걱정 덜어낼 수 있어요결혼을 하고 나면, 기쁨도 크지만 동시에 걱정도 많아지죠. 특히 신혼살림을 시작하려는 부부에게 주거비와 생활비는 결코 가볍지 않은 부담입니다. 그런데 전북 김제시에서는 이런 신혼부부의 어깨를 가볍게 해줄 다양한 지원 정책들을 운영하고 있어요. 지금부터 하나하나 꼼꼼히 알려드릴게요. 1. 전세자금 대출이자 지원 – 최대 연 200만 원, 7년간 지원김제시에서는 무주택 신혼부부와 청년들을 위해 전세자금 대출이자의 일부를 지원하고 있어요. 만 18세 이상 39세 이하, 혼인신고일 기준 7년 이내의 신혼부부가 대상인데요. 연 최대 200만 원, 최장 7년까지 이자 지원을 받을 수 있어요. 다만 기준 중위소득 180% 이하인 근로자 또는 구.. 2025. 5. 26.
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